04 maja 2010

Muffinki dietetyczne z serkiem

Przepis pochodzi stąd. Dla będących na diecie w sam raz :)
Składniki:
  • 4 jajka
  • 4 łyżki otrąb pszennych
  • 8 łyżek otrąb owsianych
  • 1/4 kostki twarogu chudego
  • pół łyżeczki słodziku do wypieków
  • cynamon
Sposób wykonania:
Białka ubijamy na sztywną pianę, a w drugiej misce mieszamy resztę składników. Białka dodajemy do masy i wszystko mieszamy. Nakładamy na papilotki i do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut.
Smacznego :)

7 komentarzy:

  1. na diecie nie jestem, ale zrobię, gdy tylko zdobędę otręby :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Też jestem na diecie South Beach :) Z przepisów na muffinki na pewno skorzystam. A na Twojego bloga będę często zaglądać :) Zapraszam też do siebie na http://madonsb.blogspot.com/ . Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Co prawda na diecie nie jestem, ale otręby zachecaja aby je upiec ;]

    OdpowiedzUsuń
  4. pyszne zdjęcie w pudełeczku

    OdpowiedzUsuń
  5. Znalazłam tu tyle ciekawych dla mnie zdrowych rzeczy ( wprawdzie na dietę South beach nie przejdę, ale przepisy są fajne ) że pozwolę sobie dodać tego bloga do moich ulubionych żeby na bieżąco śledzić......
    Pozdrawiam
    Asia

    OdpowiedzUsuń
  6. Ile kcal ma taka muffinka?

    OdpowiedzUsuń
  7. Wypróbowałam już ten przepis i są naprawdę pyszne :)

    Zapraszam : http://zyj-zdrowo-wygladaj-bombowo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails