Dietetyczne muffinki z serkiem
Muffinki raczej nie kojarzą się z czymś dietetycznym. Nie znaczy to jednak, że nie mogą takie być.
Składniki:
- 4 jajka
- 4 łyżki otrębów pszennych
- 8 łyżek otrębów owsianych
- 1/4 kostki twarogu chudego
- pół łyżeczki słodziku do wypieków
- cynamon
- Białka ubijamy na sztywną pianę, a w drugiej misce mieszamy resztę składników.
- Białka dodajemy do masy i wszystko mieszamy.
- Gotową masę nakładamy na papilotki i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut.
Smacznego :)
na diecie nie jestem, ale zrobię, gdy tylko zdobędę otręby :)
OdpowiedzUsuńTeż jestem na diecie South Beach :) Z przepisów na muffinki na pewno skorzystam. A na Twojego bloga będę często zaglądać :) Zapraszam też do siebie na http://madonsb.blogspot.com/ . Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńCo prawda na diecie nie jestem, ale otręby zachecaja aby je upiec ;]
OdpowiedzUsuńpyszne zdjęcie w pudełeczku
OdpowiedzUsuńZnalazłam tu tyle ciekawych dla mnie zdrowych rzeczy ( wprawdzie na dietę South beach nie przejdę, ale przepisy są fajne ) że pozwolę sobie dodać tego bloga do moich ulubionych żeby na bieżąco śledzić......
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Asia
Ile kcal ma taka muffinka?
OdpowiedzUsuńWypróbowałam już ten przepis i są naprawdę pyszne :)
OdpowiedzUsuńZapraszam : http://zyj-zdrowo-wygladaj-bombowo.blogspot.com/