18 maja 2011

Dietetyczna mleczka kanapka Kinder

Składniki na ciasto:

  • 2 łyżki zmielonych otrębów
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżka serka homogenizowanego
  • słodzik
  • 2 łyżeczki kakao
Składniki na masę:
  • 250 g serka homogenizowanego
  • słodzik
  • kilka kropel aromatu dowolnego
  • 1 łyżeczka żelatyny
  • 2 łyżki mleka
Sposób wykonania:
Składniki na ciasto razem mieszamy i powstałą masę rozprowadzamy na papier do pieczenia [ radzę to zrobić na  dwa razy], po czym kładziemy na płaski talerzyk i do mikrofali na niecałe 2 minuty [ trzeba obserwować ciasto kiedy jest gotowe]. Placek dzielimy na pół i jeszcze w poprzek. I to samą robimy z pozostałą masą. 

Żelatynę z mlekiem podgrzewamy na małym ogniu, aż się rozpuści, a następnie dodajemy ją do pozostałych składników i miksujemy. 
Wkładamy masę do lodówki, aż trochę się zetnie [ żeby nie była zbyt lejąca się] po czym nakładamy ją na kanapki i wstawiamy do lodówki na parę godzin. 
Smacznego :)

Z tej porcji wychodzą 4 kanapki.

9 komentarzy:

  1. Bardzo ciekawa propozycja :)

    OdpowiedzUsuń
  2. dzisiaj odwiedziłam Twój blog po raz pierwszy. Jestem zachwycona!! jako że sama jestem na diecie dukana bardzo spodobały mi się "dietetyczne przepisy" - na pewno skorzystam.
    Piękne zdjęcia. Dodaje Twój cudowny blog do "moich inspiracji". Od dziś będę Cię często odwiedzać:)

    OdpowiedzUsuń
  3. fajne... muszę wypróbować

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajne kanapeczki, super przepis, zapisuję :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie mam mikrofali..myślisz,że jakby włożyło się to do piecyka nagrzanego np.na 180' na kilka minut,to by coś z tego wyszło? :)

    OdpowiedzUsuń
  6. myślę, że tak tylko trzeba bardzo pilnować czasu i co chwilę sprawdzać :)

    OdpowiedzUsuń
  7. czy 180' to nie byłoby za dużo sama nie mam mikrofali a bardzo chcialabym sprobowac. Jak wygląda gotowe ciasto tzn. kiedy mam wiedzieć że już wystarczy mu siedzenie w piekarniku? ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ładnie zerżnięte stąd :) http://dietetyczneobzarstwo.blox.pl/2010/09/dietetyczna-ala-Kinder-mleczna-kanapka.html

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails