Dietetyczna mleczka kanapka Kinder
maja 18, 2011
9
bez pieczenia
,
ciasteczka
,
ciastka
,
dietetyczne
,
kanapki
,
niskokaloryczne
,
otręby
,
przekąski
,
słodkie
,
w 30 minut
Składniki na ciasto:
- 2 łyżki zmielonych otrębów
- 1 jajko
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka serka homogenizowanego
- słodzik
- 2 łyżeczki kakao
Składniki na masę:
- 250 g serka homogenizowanego
- słodzik
- kilka kropel aromatu dowolnego
- 1 łyżeczka żelatyny
- 2 łyżki mleka
Sposób wykonania:
- Składniki na ciasto razem mieszamy i powstałą masę rozprowadzamy na papier do pieczenia, radzę to zrobić na dwa razy, po czym kładziemy na płaski talerzyk i do mikrofali na niecałe 2 minuty - trzeba obserwować ciasto kiedy jest gotowe.
- Placek dzielimy na pół i jeszcze w poprzek i to samą robimy z pozostałą masą.
- Żelatynę z mlekiem podgrzewamy na małym ogniu, aż się rozpuści, a następnie dodajemy ją do pozostałych składników i miksujemy.
- Wkładamy masę do lodówki, aż trochę się zetnie, żeby nie była zbyt lejąca się, po czym nakładamy ją na kanapki i wstawiamy do lodówki na parę godzin.
Smacznego :)
Z tej porcji wychodzą 4 kanapki.
Bardzo ciekawa propozycja :)
OdpowiedzUsuńdzisiaj odwiedziłam Twój blog po raz pierwszy. Jestem zachwycona!! jako że sama jestem na diecie dukana bardzo spodobały mi się "dietetyczne przepisy" - na pewno skorzystam.
OdpowiedzUsuńPiękne zdjęcia. Dodaje Twój cudowny blog do "moich inspiracji". Od dziś będę Cię często odwiedzać:)
fajne... muszę wypróbować
OdpowiedzUsuńFajne kanapeczki, super przepis, zapisuję :)
OdpowiedzUsuńbradzo fajne :)
OdpowiedzUsuńNie mam mikrofali..myślisz,że jakby włożyło się to do piecyka nagrzanego np.na 180' na kilka minut,to by coś z tego wyszło? :)
OdpowiedzUsuńmyślę, że tak tylko trzeba bardzo pilnować czasu i co chwilę sprawdzać :)
OdpowiedzUsuńczy 180' to nie byłoby za dużo sama nie mam mikrofali a bardzo chcialabym sprobowac. Jak wygląda gotowe ciasto tzn. kiedy mam wiedzieć że już wystarczy mu siedzenie w piekarniku? ;)
OdpowiedzUsuńŁadnie zerżnięte stąd :) http://dietetyczneobzarstwo.blox.pl/2010/09/dietetyczna-ala-Kinder-mleczna-kanapka.html
OdpowiedzUsuń