27 stycznia 2015

Pyszne ciastka proteinowe

Składniki na 10 sztuk:

  • 2 banany
  • 50 g odżywki białkowej
  • 50 g płatków żytnich
  • 25 g otrębów pszennych
  • 50 g masła orzechowego
Sposób wykonania:
  1. Wszystkie składniki dokładnie miksujemy na jednolitą masę.
  2. Odstawiamy na 10 minut.
  3. Formować w dłoni zwilżonej wodą kuliki  i kłaść na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
  4. Pieczemy w 190 stopniach przez około 15-20 minut.
Smacznego:)

1 sztuka:
88 kcal
5,2 B
9,3 W
3,7 T

1 komentarz:

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails