27 maja 2015

Niskokaloryczne ciasto z jabłkami


Składniki na 10 porcji:

  • 1 szkl. mąki żytniej pełnoziarnistej 
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej 
  • 4 łyżki mielonych migdałów
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 7 suszonych śliwek
  • 50 g orzechów włoskich
  • 2 jajka
  • 2 jabłka
Sposób wykonania:
  1. Jabłka pokroić w kostkę, orzechy posiekać. 
  2. Wszystkie składniki razem połączyć dokładnie i wyłożyć do keksówki. 
  3. Piec 40 minut w 180 stopniach.
Smacznego :)

1 porcja:
125 kcal
3,7 B
15,8 W
5,3 T 

Wiosenne słodkości!

3 komentarze:

  1. Smakowicie!
    Pozdrawiam!
    www.kornikwkuchni.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. ŚWIETNE CIACHO, IDEALNE NA POPOŁUDNIOWY I ZDROWY DESER :)

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails