07 września 2015

Ciasto bez kalorii ( no prawie )

4 porcje:
Składniki na ciasto:

  • 3 białka
  • 2 czubate łyżki mąki kukurydzianej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 żółtko
  • słodzik 
  • aromat śmietankowy
  • 135 g serka homogenizowanego naturalnego
Składniki na masę:
  1. opakowanie budyniu bez cukru
  2. słodzik
Sposób wykonania:
  1. Ubić białka na sztywno i dodać do nich mąkę, proszek do pieczenia, żółtko, słodzik ( u mnie w płynie ), aromat i serek homogenizowany. 
  2. Wymieszaną masę wylać do formy do pieczenia i wstawić do piekarnika na ok. 15-20 minut w 180 stopniach.
  3. Budyń gotujemy na wodzie, dodajemy słodzik oraz żelatynę (najlepiej zmiksować masę)
  4. Gotową masę wylewamy na ciasto  zostawiamy do zastygnięcia. 
1 porcja (bez owoców na zdjęciu)
141 kcal
9,3 B
20,8 W
2,8 T


LinkWithin

Related Posts with Thumbnails