Galat zielony
lipca 26, 2011
4
bez pieczenia
,
dietetyczne
,
niskokaloryczne
,
obiad
,
pierś kurczaka
,
South Beach
,
warzywa
- 1 pierś z kurczaka
- 3 łyżeczki żelatyny
- kostka rosołowa
- 1 różyczka brokuła
- 3 ogórki z octu
- 6 łyżek groszku z puszki
- 2 jajka
Sposób wykonania:
Pierś gotujemy w 0,5 l wody z kostka rosołową. Brokuł gotujemy i jajka na twardo. Wodę z kurczaka zostawiamy i dodajemy do niego żelatynę. Do miseczek wkładamy warzywa, jajka i mięso, po czym zalewamy wodą z żelatyną. Wstawić do lodówki, najlepiej na całą noc
Smacznego :)
Rewelacja! Zrobię na pewno, bo ogórki marynowane świetnie muszą współgrać z galaretką! No i ten kolor - super!
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł :)
OdpowiedzUsuńale mi narobiłaś smaka! idealna lekka kolacja :)
OdpowiedzUsuńchciałabym Cię nominować do one love blog award. info u mnie http://lekko-i-zdrowo.blogspot.com/2011/07/one-lovely-blog-award-muffinki-z.html
OdpowiedzUsuń