Zdrowa panierka
lipca 01, 2011
4
bez pieczenia
,
dietetyczne
,
niskokaloryczne
,
obiad z patelni
,
otręby
,
w 30 minut
- 1 łyżka zarodków
- 1 łyżka bułki tartej
- 1 łyżka otrębów pszennych
- 1 łyżka otrębów żytnich
kaloryczność : 69 kcal
ciekawa panierka, trzeba bedzie wyprobowac:)
OdpowiedzUsuńNie myślałąm, żebt robić panierkę z zarodkami. Tzn. nie jestem pewna na ile mają walory zdrowotne po upieczeniu, ale wygląda bardzo chrupiąco!
OdpowiedzUsuńnawet bardzo zdrowa panierka. i schaboszczak nie jest już taki straszny :)
OdpowiedzUsuńzarodków, nie zarodników - mały błąd się wkradł w przepisie ;)
OdpowiedzUsuń