Muffinki z otrębami
Radzę je jeść z sosem czekoladowym, bądź jakim innym :D W przeciwnym razie to ciężko będzie :D Idealne dla zapchania się na diecie South Beach :) Przepis pochodzi z internetu, ale skąd dokładnie to nie pamiętam :)
Wyszło około... hmm 24?
Składniki suche:
- 2 szklanki otrębów pszennych
- 1 szklanka otrębów owsianych
- 1 szklanka mąki pszennej razowej
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki soli
- 2 duże jajka
- 2/3 szklanki mleka
- 2/3 szklanki jogurtu
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- mały kubeczek jogurtu naturalnego bez cukru
- płaska łyżeczka kakao gorzkie
- pół łyżeczki słodziku do wypieków
W misce mieszamy składniki suche, a w drugiej mokre. Następnie obie masy łączymy ze sobą. Ja od siebie dodałam jeszcze słonecznika:)
Napełniamy formę na muffinki do wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 25 minut.
Sos:
Po prostu wszystko razem mieszamy :)
Smacznego :)
ja bym je jadła popijając kubkiem mleka. zimnego.
OdpowiedzUsuńZanotował spróbować muszę koniecznie. Na dodatek moja mam się cieszy niezmiernie, bo one tak zdrowo wyglądają.
OdpowiedzUsuńNa pewno wypróbuję ;) Tylko nie mam otrębów pszennych więc wykorzystam same owsiane. Myślę że tak może być ;) Uwielbiam różne przepisy z otrębami. Z facebooka sante chyba już wszystkie wypróbowałam, teraz szukam na innych stronach ;D
OdpowiedzUsuńZapraszamy do udziału w Konkursie Firmy Jelly Belly Polska. Zasady są proste: upiecz muffinki i udekoruj je żelkami Jelly Belly. Dodaj opis swojej muffinki - liczbę i nazwy użytych fasolek, skład kremu i rodzaj użytego ciasta.
OdpowiedzUsuńZrób zdjęcie i wyślij je do nas na adres cupcakes@JellyBellyPOLSKA.com lub dodaj na stronie http://szybkajazda.pl/konkurs.php! Czekają na Ciebie atrakcyjne nagrody od Jelly Belly! Na zgłoszenia czekamy do końca wakacji, a we wrześniu, drogą głosowania internautów wyłonimy zwycięzców. Nagrodzimy aż 50 osób, więc warto wziąć udział w konkursie!
Więcej informacji oraz regulamin konkursu na http://szybkajazda.pl/konkurs.php
O wow, naprawdę zero cukru? Jestem w takim razie bardzo ciekawa smaku tych babeczek. Tu nie ma możliwości żeby przez głowę przepływały myśli że się opychamy :P serdeczne pozdrowienia!
OdpowiedzUsuń