Tarta razowa z warzywami
Składniki na ciasto:
- 1 i 3/4 szklanki mąki razowej
- 150 ml jogurtu naturalnego
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- jajko
- 3 jajka
- około 2 łyżek mleka 0,5 %
- cebula
- 2 pomidory
- szczypiorek
- kilka plasterków szynki, salami- kto co lubi
- pół szklanki startego żółtego sera
Składniki na ciasto wyrobić na jednolitą masę i wkładamy na 30 minut do lodówki.Formę do tarty smarujemy masłem, a następnie wykładamy ją ciastem i nakłuwamy widelcem. Pieczemy w piekarniku 12 minut w temperaturze 200 stopni. W tym czasie robimy farsz: w miseczce łączymy jajka, mleko i ser; doprawiamy przyprawami.
Na tartę układamy kolejno: cebulę pokrojoną w piórka, pomidory w plasterki, szynkę. Całość zalewamy masą jajeczną i posypujemy drobno pokrojonym szczypiorkiem. Wkładamy do piekarnika na jeszcze około 20 minut, do momentu, aż jajka się zetną.
Smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło :)
Smacznego :)
Dziękuję za ten przepis, z chęcią wykorzystam
OdpowiedzUsuńrewelacyjna! na kolację jak znalazł :)
OdpowiedzUsuńwygląda pięknie
OdpowiedzUsuńto pewnie przez te kolory:-)
Bardzo dobra tarta :) Zrobiłam w zeszłym tygodniu na obiad. Zrezygnowałam z szynki i żółtego sera, a na wierzch położyłam trochę mozzarelli. Jestem na diecie i właśnie takich odchudzonych przepisów mi trzeba :) Na pewno wrócę jeszcze do tej tarty.
OdpowiedzUsuńCzy spód tarty jest chrupiący? Szukam właśnie przepisu niskokalorycznego i ten jest jak znalazł, ale chciałabym uzyskać chrupiący (kruchy) spód, czy ten jest taki? Wygląda obłędnie powiem szczerze :)
OdpowiedzUsuńCzymkolwiek jest dieta South Beach, taka tarta brzmi naprawdę pysznie. Będę musiała spróbować. Dzięki za przepis!
OdpowiedzUsuńpięknie wygląda!
OdpowiedzUsuńi na pewno równie dobrze smakuje ;)
pozdrawiam ;)