02 września 2014

Owsianka z jabłkiem (przepis dietetyka )


Składniki:

  • 3 łyżki płatków żytnich
  • 2 łyżki otrębów pszennych
  • 1 duże jabłko
  • 200 ml maślanki 0,5%
  • 3 łyżeczki nasion słonecznika
Sposób wykonania: 
  1. Płatki i otręby zalać maślanką.
  2. Na wierzch ułożyć starte jabłko i posypać słonecznikiem. 
Smacznego :)

2 komentarze:

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails